中医学的预防思想源远流长，早在二千多前的《黄帝内经》中就有精辟阐述。“治未病”一词首见于《素问·四气调神大论》篇：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”《灵枢·逆顺》也提出了“上工治未病，不治已病。”以上不但首次提出了“治未病”的概念，还包含着未病先防，早期治疗，已病防变等含义，又是中医药防治疾病、保健强身和延年益寿的理论精髓之一。再如《素问·评热病论》所云：“邪之所凑、其气必虚。”随着社会经济发展，科技的进步和生活水平的不断提高，疾病医学向健康医学的转变。疾病如果出现先光时即可采用用中医的非药物疗法及时介入扶助正气，可以及时阻断疾病的发生与发展。
中医非药疗法包括：古代的砭、针、气功、拔罐、刮痧、按摩、点穴等等。中医这些非药物治疗法，人人可以学会一招半式、尽早对自身的先兆疾病给以调整，及时阻断疾病的发生和发展。因为现在很多疾病是难以治愈的，治起来医疗费用还很高，疗效又不佳。“治未病”是防止疾病发生发展的重要措施，正符合当今人们所追求绿色环保、无毒副作用，安全、方便、经济、价廉等防病，保健、身强、寿延的健康理念。但在应用时，应根据自身的具体情况选择适当的方法，以及达到预防疾病的目的，使其受益终身。
