健身气功捧气心得体会（学员：杨兴达）

我是从网站上知道邵老师办的广生气功学校的，我本人是一个气功爱好者，虽然曾经看过一些气功书籍，可是却不敢自己练，因为气功不是随便就能自己练的，否则稍有偏差就会伤害到自己，因此要找到一家正规的有名师教的培训学校。

经过跟一些培训学校的比较，以及思考了很多问题后，才确认要跟邵老师学习。

来到学校，跟老师们交流后，我完全的放心，专心的学习。到了第三天，自己就发现，原来自己也可以发放微小的外气。训练虽然辛苦，可是却收获不断发生。到了第十天，就可以熟练掌握捧气贯顶法，还能在一米以外发放外气，真的让我既高兴又感动。

在学习当中，我们又互相交流经验，更是让我体会到交流的好处。邵老师教我们许多的功法课，做人的道理以及养生之道。当我在为杂念发愁之时，邵灿老师的一些话，顿时使我练功当中杂念减少，进步非常快。《水结晶试验》告诉我们不要有坏的意念，不管遇到什么困难，都要有愉快的心情。通过这期的培训，就使我身体更加有力，精神好，并且可以为别人发放外气治病。

（杨兴达 24岁福建省厦门市健身气功捧气培训班学员 2008.10.22）