第107期健身学习班总结座谈摘要

编者：7月30日，中心第107期气功学习班结束。这期学习班除上期留下继续学习的学员外，还有来自黑龙江哈尔滨的陈先生，广东潮州的黄先生，本省永州的郑老先生和老伴谢女士，本地的邵女士，还有一个年仅10个月，由奶奶带着参加班的聂姓小男孩。经过24天的学习训练，学员们各有收获，在座谈会上，学员们各自谈了自己的体会。

邵老师：今天是第107期学习班结束，按惯例，每一期结束我们要做一个学习情况、治疗情况的总结。有些学员还要去医院做检查。以前，我们的学员每期要检查两次，前三天检查，后三天检查，做一个前后对比。

学习气功锻炼身体，要先把身体练通，通透、流通，这是最重要的疗效。只要身体通透了，其他就好办了，别的就不在话下了。这跟理论有联系，不是练的问题，搞明白了就好了。大家总结时，前后对比一下，有哪些变化，大家谈谈。

张先生：（60岁内蒙古满洲里市退休职工）

来了4个月了，最近一个月还是有收获，身体的病痛在逐步减轻。我也患有双肾结石，现在左肾病痛点已缩小成一个点了。有好的感觉。

这段时间，每次练完大功后，排小便都是黄的，不练大功是清的，我自己的感觉排黄小便。我的身体有不少毛病，现在两肋胀痛还有点，比以前轻了一些，前列腺症状还没有完全解除。睡觉也还在好转，能睡4、5个钟头了，有两次睡了6个钟头。我的腰痛也轻些了。

总之，都有些改善，我自己知道，多年的老病，还有气机偏差的问题，是不那么轻易能好的，要下苦功，我有这个心理准备，别的办法是没有的，坚持下去。

古先生：（55岁本省永州市公务员）

我这是第2期，50天了。对比一下，比第一个月好多了。一是气足了，练功时身心状态好了，气感强了，也能发气了。

气功强身健体真的有作用。前几天睡觉吹风扇凉着了，开始反应不大，我就练一五禽戏，后来喉咙痛，难受，向喉咙、肺部发气，都有效果。感觉气功真管用。

学习气功要日积月累，前面打基础，扎实了，后面收获就会更大。我从30天以后，一天一个变化，有收获，该通的都通了。自己下意念下口令，都可以通掉，越细越明显。我还有10天时间，要继续学习。

还有一点体会，我感觉在这里学习气功，解决心理问题很重要，心理状态要占70%，要加大力度调整，做好心理工作，会有好处。另外，要加强意识培养，意识的强弱可决定气的强弱，能量很大，学习50天，一生受用。

刘女士：（56岁本省湘潭退休教师）

到明天就是来了4个月了，我感觉是一眨眼的时间。这个月有些变化，第一，想听理论课了，原来不是，可有可无，现在感兴趣了，认识有了提高，大有帮助。经络方面，我知道自己的状况，练功抻气时小腿有涨的感觉，现在站2小时都可以了。

眼睛方面，比上月末时转眼球的幅度更大些了，流鼻涕、排痰的情况都有。以前有耳鸣、发木的现象，现在好像在调整，时有时无，有变化，能感觉得到气在头部冲击流通。

4个月来，体质改善是我最大的收获，不感冒了，带来的药没用了，要丢掉它。现在感觉到前期理论上未跟上，未理解，要改善，要努力，总会有变化的时候，我充满信心。在此提个建议，希望老师今后加强学员们的心理辅导，来的学员们有的是关注钱和时间，有的关注的是病情的改善，情况不同，要分别对待。

黄先生：（26岁广东潮州私营业主）

我是专门来参加气功培训班学习智能气功的，才来10多天，初步的学了捧气贯顶法，三心并站庄，抻气。感觉很好。下期我还要接着学。

陈先生：（45岁黑龙江哈尔滨自由职业者）

非常高兴和开心能来娄底广生健身气功保健培训中心，到现在13天了，来时多方面的原因，身体功能失调，脑子一团糟。没有办法了，上网查到了气功中心，就来到了这里。刚来时犯困疲乏，睡了几天，感觉身体变化了，静下来了，身体舒服了。我也知道这是气场的反应，是我身体缺气、缺能量的表现。

刚开始参加练功，体力不行，要躺着，或者是乱动，静不下来。到后来能静坐3个小时了。收获很多，饮食比较清淡简单，肚子也瘦下来了。

原来以为气功理论深奥不好听懂，在这里听了邵老师的课，认识了健身气功的真谛。我这次来湖南真的不虚此行。

邵女士（26岁本地人）

我是邵老师的侄女，我现在已有几个月的身孕，我听到也看到孕妇参加健身气功学习班的例子，很有好处。对大人，特别是对孩子有好处，这样的孩子都特别健康，发育生长非常好。我就来参加这期学习班，本想直接参加锻炼，但一进气场就头晕，气闷，我叔叔就让我放张床躺着。

这段时间我感觉收获很大，气感很强，有一次练功时，肝部有特别明显的痛感（我的肝部有点小毛病），练完后就好了。

这些天我的身体轻松了，在带功时躺着听口令，全身都放松了，感觉胎动很明显，总之效果很好。

邵老师:很好，刚才学员们都谈了各自的收获。其实，我们的学习方案是逐步在变更的，趋于完善的。通过不断地学习理论，通过参加会议和信息交换，使我们不断改进，达到好的效果。

从健身气功理论来说，首先要从根本着手，解决主要的东西，其他的枝梢末节就都好办了，不要像西医动手术那样，切除病灶就完事，可后来还是接着冒出、长出，还没完。更何况很多病不是动刀子、打针、吃药就能解决得了的。这个情况其实人们都明白。

我们要从根本上解决问题，身体就好了，就健康了。知道这一点我们就不急了，循序渐进，就会有好结果。

有些老学员学的时间比较长，可能突然有哪一瞬间就解决问题了。要有信心，不放弃，这样的例子不少，而且效果是可喜可贺的。多年的疾患最后解除，多不易啊，这不是打针吃药能解决得了的，是事实证明的。坚持就是胜利。

郑老先生及聂姓小婴孩学习体会见“学功20多天的变化”和“第107期的小学员”两文。