生命的喜悦练健身气功的感触

我叫杨建，来自湖南娄底。从2009年4月开始在娄底广生健身气功保健培训中心健身气功，两个月的时间，让我的身心都起到了很大的改善，千言万语都无法表达我内心由衷的喜悦。

我来中心练功，是想让自己体质增强一些。由于先天的因素，我体内的寒气非常重，先天之气不足，经络闭塞，身体非常的虚，小的时候基本上是在医院里度过的。在这二十多年里，基本上都受制于这种虚弱：冬天里手脚都是冰凉的，没有一点血色，脚经常性的抽搐；很容易疲惫，需要很多的睡眠来补充精力，总觉得做事时心有余而力不足；容易出现心悸，所以好静不爱运动；肺功能不太好，周围有任何的异味包括烟味、檀香味、汽油味等都会让我受到干扰，感觉很难受；身体的修复功能也差，出现伤口要很长的时间才能愈合等等，整体的身体素质都很差。这些身体上的牵制，使我二十多年来都过得很压抑，很小心谨慎，也很迷茫，试过很多方法但总起不到效果。

爱人看到我的身体这么虚弱，建议我休息一段时间，好好练练气功，把身体养好些，并推荐我到娄底广生气功保健培训中心来学习，我便静下心来好好练功。以下是我两个月来的练功收获，这种喜悦真是如人饮水，冷暖自知，亲身经历过了，才知道它的神奇。

首先是身体上的变化：

从外表来看，我脸上开始有些血色了，皮肤也变红润了；手指变得有光泽，指关节没那么黑了，呈现黑色是因为末梢循环不通畅；手指逐渐变得温暖。

腿脚抽筋的现象也改善了，在练功过程中，不断出现类似脚抽搐的症状，那是在将不通畅的地方一点一点化开，二十多年的抽搐症状化开了，我是很高兴的。

一开始练功怎么都不出汗，别的学员大汗淋漓的，我却感到全身发冷。有一次练功之后，我的脚下都湿了，邵老师说这是盗汗，之后练功就开始身体发热，开始冒汗，也就是我全身的经络开始疏通了。这让我练功的热情大涨。

练功时身体曾经出现疼痛的地方都开始起反应：我是中度近视，练功时眼睛总是流泪，有针扎样的反应；颈椎有酸痛感；十指的经络经常有发麻的感觉；咽喉的疼痛开始化开；腰部有酸胀感等等，这都是气机在体内进行调理。

每练完一次功，我都感觉身体变轻松了一些，经过两个月的时间，我的身体已经得到大大的改善，这在以前是完全不敢想象的，体质虚弱之苦开始得到化解，我真是如释重负，感觉获得了新的生命一样。

精神上的变化也挺大：

由于身体的状况不佳，导致我在精神上也挺压抑的，在这里治病，不但是修身而且是修心。在这里，老师教会了我们很多做人的道理和宇宙的真理，让人的心胸变得宽广。知道了意识对人的作用非常的大，要经常运用善的信息，善待自己，善待周围的人。

邵老师的理论课把我们从很多的误区引了出来，比如对待疾病的态度，如何对待痛，如何对待情绪，物质的本质，怎样才能真正和谐等等，让我们的精神境界得到了提升。

精神上的枷锁远比身体上的束缚更沉重，邵老师说心病才是不治之症，确实如此，所以当邵老师把我们的心结不断解开时，真是有如醍醐灌顶。

经过两个月的练功，我在身心上都得到了很大的改善，和以前弱柳扶风的我相比判若两人，不但身体健康了，精神面貌也焕然一新。练功之所以收获这么大，我总结了以下几点。否则泛泛的练功，收获就不会很大了。

第一点：全然的信任邵老师和智能功。这一点是非常重要的。很多痊愈的学员能在短时间把病治好，是因为他们有信心。邵老师的气功是现代医疗技术无法与之相比的，作为一个医护人员，我一点也没有夸大事实。（我在医院工作了两年）

第二点：练功中出现疼痛时要珍惜，俗话说：千金难买一痛。越痛越要放松，痛的过程其实是在对病灶进行疏通，是治病的关键时刻。

第三点：出现情绪波动或任何疑惑时，及时咨询老师。在练功时保持最好的精神状态。